こんばんは、山縣です。
学校が始まって１週間だんだん授業にも慣れてきたころでしょうか？？
今年最後の学生レーススプリントまであと１週間ちょいですね。
学校と練習をうまく両立させながら時間を見つけて練習していきましょう！！
メニューです。
UP 400 SKPS
SWIM 50×8 ROUND-IM
KICK 100×4 CHOICE
DRILL 50×8
SWIM 50×3×4 EN3
PULL 50×8 HHHEHHEH
SWIM 25×4 HARD
DOWN
距離は少ないので、１本１本を集中してめりはりをつけて練習しましょう！！ＴＴＴに出る人はメインを変えてＴＴＴ用の練習をしてもいいと思います。
ではでは。