2006/09/08（FRI）のラン練

原です。
やっと朝晩は秋らしくなってきた気がしますね。
御遍路組も無事帰ってきたようですね！長旅ホントにお疲れさまでした！
さて明日のラン練はペース走8000です。
午前練なので少し距離を少なくしました。
その分集中して行きましょう！
それでは。