2006/02/07(TUE)のラン練

連続で原です。

久々のラン練は10000PRの予定です。

まだ元にもどってないなーという人もいると思い距離を少し減らしました。

もう大丈夫です、という人は12000のときよりも早めのペース設定にして走ってもいいと思います。

天気予報によると今日・明日で雪！みたいなので、

グラウンドの状況によってはメニューが変わるかもしれません。

絶対寒いので対策を忘れずに！

また、競走部の練習時間との関係で火曜と金曜の練習時間が違うので気をつけてくださいね。