01/10/2005(TUE)のラン練

こんばんは、原です。

今日成人式だった皆さんおめでとうございます！成人祝いが楽しみですね！

明日は学校が休みなので、9:30から練習です。

メニューはおなじみのペース走12000です。

ランも冬の間に距離を走って下半身の基礎を作るのが大事なので頑張りましょう！