欧州プロサッカー選手もチームフローのメンタルコーチングを☆

こんにちわ。２期のスポーツ担当カメです

２週間ぶりですが、いかがお過ごしでした？
どんないいことがありましたでしょうか？

一つ、二つ、いや３つ、上げて見て下さい（笑）

きっと目の前が明るくなりますよっ！

最近の私はというと

やはり、これっに填ってます。

っえ？まだ余韻に浸ってるの？て声が聞こえて来そうですね。

いんですよ！自分が良い状態にはいれるものはいっぱい思いだしていいんです

選手、監督のリアルなお話が盛りだくさんで次につながる
とってもいい勉強になってます☆勉強も楽しく☆

さて、
前回のサッカー×チームフローメンタルコーチング
に続き、
今回もサッカー×チームフローメンタルコーチング
で行きたいと思います。

え？くどいって？

いんですよ！パート２！
人生は一度好きなことをするがモットーです。

今回は私の妄想ではなく、リアルっなお話をお届けします。

このブログを通して
スポーツをやられている方もそうでない方も
ご自身が良い状態になれる何かヒントを掴んでもらえたら嬉しいです。

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以前某欧州プロサッカー選手のメンタルサポート
を行った時のお話です。※掲載許可取得済み。

彼と出会ったのは
オフシーズンの帰国期間中

海外にいるときから少しやりとりをしていて
一度セッションを受けてみたいといこと
だったのでお会いしました。

会話の中ではもちろんサッカー三昧！

色んなお話をする中で

浮き彫りになってきた夢。

その夢を実現していくにあたって
彼の中ででてきたのは
やはり、高いパフォーマンスを毎試合発揮し続けること

つまりスポーツの専門用語でいう
フローやゾーン、流れるように上手くいっている状態を
コンスタントに自分でコントロールしてだしていくが大切と。

そして、
過去自分が最高の舞台で最高のプレーができた瞬間をアリアリと再現し
過去最高としてるいい状態を引き出していくセッションのスタート。

今までにやけていた彼が
ミルミルとプロフェッショナルな顔になってきました。

そしてあ～この感覚といい状態というのを思い出せたら

その状態を元に更によくなるよう

良い状態を引き出していく糸口となる

身体の使い方、五感の開きぐらい、思考回路を

チューニング、もっとよくしていく作業をしました。

あの時あの場面での「今の俺最高じゃないっ？」

っていう状態を思い出すだけでなく

何倍、何十倍へと高い次元に引き上げていく。

そして、もういうことなし！という感覚を選手が掴んだら

最後に、
そのいい状態をいつでもどこでも

思い出せるよう彼独特の身体に圧を加えて脳、全身に覚えさす作業

アンカリング（ゾーンスイッチ）といわれるものをいれて
自らいい状態に入れるようにしていきました。

セッション後、彼が少し興奮した笑顔で
言ってくれた言葉がものすごく心に残っています。

「今すぐサッカーがやりたいですっ！！」

ワクワクした表情で
純粋にサッカーが好きな少年の笑顔でした＾＾

そして彼がいってくれた言葉でもう一つ嬉しかったのが

「こんなセッション受けたの初めてです。

今までずっとパフォーマンスにバラツキがあったので

テレビでチェックしては試行錯誤してましたが
上手くいかない時もありました。

良い状態を知ることができたのはコーチのおかげです。
ありがとうございます。

この感覚をいつでも自分で出せるよう練習中からやっていきます」

と．．．

ありがたやっ！
こちらこそいいもの見せてくれてありがとう！
いいもの触れさせてもらってありがとう！
と抱きしめたい気持ちでしたが
変な空気がながれそうなので止めときました（笑）

お互い驚き感動し合ったセッションとなりました。

これからの活躍が楽しみです。

チームフローのメンタルコーチングでは驚くことに
選手が何年も一人で考え抜いてそれでもたどり着けなかった答えを
わずか３０分～６０分という短期間で選手の中から答えを引き出していきます。

自分で言うのは気恥ずかしいですが、
素晴らしいものを学んだんだなぁと
今書いていて改めて思っています＾＾

っとはいえ、今の実力に満足せず。
私自身更にコーチとしての実力を高めていきながら
少しでも多くのアスリートが最高のパフォーマンスを発揮し勝利し笑顔になる！

そしてそれをみた人が感動したり、喜んだり。

そんなＨＡＰＰＹ　ＨＡＰＰＹな循環を
アスリートをサポートするチームフローのメンタルコーチと共に
スポーツ業界に関わる多く達人の方達と共に、
協力し合いながらつくっていきたいと思います。

そして、チームフローのメンタルコーチングでは
今回のブログで書かせて頂いた最高の状態を引き出していく
意外にもアスリートに役立つメソッドがた～くさんあるんですね！

もし、アスリートのコーチングに興味がある。や
実際に体験してみたいというアスリートの方は

◇ ８/９(火)　昼１４：００～１６：３０　
　【アスリート　スポーツ関係】

で（株）チームフロー代表平本あきお氏による
アスリートに対する公開コーチングが行われます。

プロのメンタルコーチも多く参加するようなので
興味をもたれた方は是非！

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今週もブログを読んで頂きありがとうございました。

明日をよくする、未来を良くしていけるもの
少しでも掴んで頂けたら嬉しく思います。

次回はっ！次回も！
サッカー×メンタルコーチング
内容はヒ・ミ・チュでいきたいと思います＾＾

お楽しみにっ！

それではＨＡＰＰＹな２週間をっ！