脳科学が実証！「瞑想」でハイパフォーマーの境地へ
こんにちは
チームフロースタッフ郡山茜です
Google、ゴールドマン・サックス、Intel、Facebook、
マッキンゼー＆カンパニー、ゴールドマン・サックス・・・
名だたる外資が続々導入！
「瞑想」「マインドフルネス」
アップルのスティーブ・ジョブズが取り入れたことから話題になり、
ビジネス界にも広がりました。
これまで「瞑想」といえば、
リラックス効果や、
「不安、怒り、嫉妬など、不の感情や囚われからの開放」というイメージがありましたが、
最新の脳科学の発展により、
それだけでなく、
発想力、判断力、集中力、記憶力、など個人のパフォーマンスアップ、
さらに、
共感力、対人関係など、
チーム力向上にも効果があると期待されています。
すでに社員研修に取り入れる企業も出てくるほど、
注目されている、「瞑想」。
現代のビジネスパーソンは、
仕事量が圧倒的に多く、情報がめまぐるしい環境の中、
私たちの頭の中では、とまらない思考がうずまき、
感情には気づかないまま、体にも緊張した力が入りっぱなし・・・
ということが少なくありません。
そんな環境の中でも、成果を出すことを強く求められる方に、
必須だといえます。
チームフロー代表の平本あきおは、
34年間実践し、日米の大学院で瞑想を研究しました。
瞑想の研究・実践と35000人のビジネスパーソンへのコーチングで、平本あきおがたどり着いた、ビジネスパーソンがハイパフォーマンスを発揮するための「 究極のメソッド」それが、「ビジネス瞑想（R）」です。
平本あきおの「ビジネス瞑想講座（R）」
http://teamflow.jp/mt/2016/01/meditation.html
瞑想には、4つのレベルがあります。
レベル1 Sensing
レベル2 Witnessing
レベル3 Oneness
レベル4 Selflessness
レベル1に達するだけでも、一般的には何年もの修行が必要という思い込みがありますが、平本あきおが開発した究極のメソッドで、初心者でも20分で、瞑想の意識状態を体験的に学ぶことができます。
経営者やリーダーなど、
日々、判断力を求められる方や、
創造性を発揮し、仕事をしたい方、
チームで仕事をする方などに、ぜひお越しいただきたい講座です。
次回の「ビジネス瞑想講座(R)」の開催は、
4月20日（水）19:00～21:30
詳細はこちらをご覧くださいね。
http://teamflow.jp/mt/2016/01/meditation.html
すぐに申込したい方はこちらから。
https://secure2087.sakura.ne.jp/teamflow.jp/entry/app_all/
瞑想を、
あなたの日常に取り入れてくださいね。
＋＋＋
今日も最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。
次回のプロコーチ通信もお楽しみに！
郡山茜
チームフロースタッフ郡山茜です
Google、ゴールドマン・サックス、Intel、Facebook、
マッキンゼー＆カンパニー、ゴールドマン・サックス・・・
名だたる外資が続々導入！
「瞑想」「マインドフルネス」
アップルのスティーブ・ジョブズが取り入れたことから話題になり、
ビジネス界にも広がりました。
これまで「瞑想」といえば、
リラックス効果や、
「不安、怒り、嫉妬など、不の感情や囚われからの開放」というイメージがありましたが、
最新の脳科学の発展により、
それだけでなく、
発想力、判断力、集中力、記憶力、など個人のパフォーマンスアップ、
さらに、
共感力、対人関係など、
チーム力向上にも効果があると期待されています。
すでに社員研修に取り入れる企業も出てくるほど、
注目されている、「瞑想」。
現代のビジネスパーソンは、
仕事量が圧倒的に多く、情報がめまぐるしい環境の中、
私たちの頭の中では、とまらない思考がうずまき、
感情には気づかないまま、体にも緊張した力が入りっぱなし・・・
ということが少なくありません。
そんな環境の中でも、成果を出すことを強く求められる方に、
必須だといえます。
チームフロー代表の平本あきおは、
34年間実践し、日米の大学院で瞑想を研究しました。
瞑想の研究・実践と35000人のビジネスパーソンへのコーチングで、平本あきおがたどり着いた、ビジネスパーソンがハイパフォーマンスを発揮するための「 究極のメソッド」それが、「ビジネス瞑想（R）」です。
平本あきおの「ビジネス瞑想講座（R）」
http://teamflow.jp/mt/2016/01/meditation.html
瞑想には、4つのレベルがあります。
レベル1 Sensing
レベル2 Witnessing
レベル3 Oneness
レベル4 Selflessness
レベル1に達するだけでも、一般的には何年もの修行が必要という思い込みがありますが、平本あきおが開発した究極のメソッドで、初心者でも20分で、瞑想の意識状態を体験的に学ぶことができます。
経営者やリーダーなど、
日々、判断力を求められる方や、
創造性を発揮し、仕事をしたい方、
チームで仕事をする方などに、ぜひお越しいただきたい講座です。
次回の「ビジネス瞑想講座(R)」の開催は、
4月20日（水）19:00～21:30
詳細はこちらをご覧くださいね。
http://teamflow.jp/mt/2016/01/meditation.html
すぐに申込したい方はこちらから。
https://secure2087.sakura.ne.jp/teamflow.jp/entry/app_all/
瞑想を、
あなたの日常に取り入れてくださいね。
＋＋＋
今日も最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。
次回のプロコーチ通信もお楽しみに！
郡山茜