[ダイエット難民]まだ続けますか？

こんにちは。今日もお会いできて嬉しいです
「ダイエット・健康」コーチング担当、
“ヤセなきゃ！” にクタクタな
４０代女性のための「癒しのキッチン整理」コーチ　の
みよちゃん こと、８期の木下道代です。

(私のプロフィール紹介ページはこちら）

この日曜日はスクール８期の一区切りでした
３ヶ月の連続講座の最終日。
めちゃめちゃノリのいい　“あの” ８期です。

打ち上げは赤坂の中華料理店でこんな感じ　↓↓↓




講師の大樹さんも楽しそう～♪　↓↓



熱く優しく頼もしい仲間たちと出会えて
このスクールに入って本当によかった～

さて、
この３ヶ月の締めくくりには
コーチングをビジネスにすることについての
お話がありました。

『とにかくニッチをねらうこと！』

コーチとして稼ぐなら、
確実に的を絞ることが大切だそうです。

こうやって

ただコーチングの手法を教えるだけでなく
ちゃんと卒業後のビジネスも考えてくれる

チームフローのカリキュラムは本当にすごい


そして今回
どんなニッチがあるかを考えるにあたって
色々と本を読んでみました

その中で印象深かったのがこの

「ダイエット依存症」という本。


ダイエット依存症 (こころライブラリー)/水島 広子

￥1,470
Amazon.co.jp



“やせたい” にとらわれて摂食障害にまでなる人も。

やせたがるのは未来の太ってる自分にとらわれて
そうなることを恐れているから。

つまり今を生きていないんです。

確かに痩せた未来を描いて
モチベーションにすることも必要ですが、

それを実現するためにキツく辛い方法で
ダイエットしていたら
自分を苦しめるだけです

そしてそのストレスからリバウンドすることも…。

大切なのは今。

チームフロー代表の平本あきおさんは
よくこう言います。

「ダイエットも、楽しみながら
　自分らしく続く方法で。」

自分らしいってなんだろう？
続く方法ってなんだろう？

それをみつけるのがプロコーチとのコーチング

この世の中は食べること、痩せることの
誘惑でいっぱいです

もしあなたが本当に痩せたいと思ったら、
幾多のダイエット方法に飛びついて
ダイエット難民になる前に、

ぜひ一度
チームフローのコーチングを受けてみてください

きっと、
自分らしいダイエット方法が見つかると思いますよ。


それでは、今日もいい一日になりますように

８期の みよちゃん こと、木下道代でした。



≈