表情筋を使う＾＿＾

こんにちは。

プロコーチ養成スクール　7期　サポートコーチのひとみです。

私たちはスクールのトレーニングの中で

たくさんのことにチャレンジしています。

その基本的なものの一つに“表情筋を使う”というのがあります。

みなさんも経験がありませんか？

一生懸命相手のことを思って話を聞いていたら、

こわ～～い顔になっていた。。。

真剣に相手の話を聞こうとすると、

その真剣さが裏目にでちゃうんですよね

この怖い顔で話を聞くと・・・

どんどん話が深刻になって

クライアントさんの気持ちが下がってしまいます

なので、私たちは基本的なトレーニングとして、

常に自分の表情を意識するように心がけます

つまり、今自分がどんな表情をしているかに意識を向けているんです。

クライアントさんが話しやすいような柔らかい表情。

これはモジュールの最初から

講師のだいじゅさんから言われています。

でもやっぱり最初は“真剣に話を聴く＝怖い顔”になってしまいがちです。

モジュールの中でも意識をして、

100人コーチングでも常に意識をして、

普段のコミュニケーションでも意識をして。。。

前回のモジュールでは、みーんな素敵な表情でした

表情筋を使う！

とっても基本でとっても大切なスキルの一つです