体験から導きだされる“大切にしたいこと”

こんにちは

プロコーチ養成スクール7期　サポートコーチのひとみです。

私の住んでいる京都は今朝はすっごい雨でした！

みなさんの地域ではいかがでしょうか？？

突然ですが。。。

私たちチームフローのコーチングの大きな違いは、

コーチングでビジョンや過去の経験を“体験”することです☆

もちろん、傾聴もするし、質問もします。

必要があれば、助言も。。。

でも、絶対に欠かせないのが、体験をすることです。

この体験することこそが、結果を出せるコーチングの秘訣なんです

前回のプロコーチ養成スクールのモジュールでは、

キャリア(仕事)がテーマでした。

その中で、自分が大切にしたい自分軸を見つけるためのワークをしました。

☆子供時代の充実

☆好きな場所

☆好きなとき

☆好きな感覚

☆好きな人や憧れの人

など、それが『いいな～』って思った体験を

コーチと一緒にもう一度再現します。

もちろん、私も一緒にワークに参加しました！

私もペアになってくれたコーチと一緒に

私が子供のころ、クラスのみんなと一緒に

夢中になってけん玉をしてたシーンを

実際に体を動かしながら、思い出して再現していきます。

そのとき、周りに見えていたものや、聞こえていた音、

そして体の感覚をコーチと一緒に味わって、思い出していきます。

しっかりと、あのときを味わいます。

そして、一緒に体験しているコーチが私に問いかけてくれます。

『このシーンの何がひとみさんにとって大切だったんだろうね。。。』

『。。。。。。。。。。』

『あ』

私は、この場面を再体験するまでは、

“みんなと一緒に同じことを楽しんでいること”や、

“努力した成果が出ること”が

自分にとって大切なことやと思っていました。

体験せずに、コーチから質問されていたら、

きっと、、、いえ、必ず、そう答えていました。

でも、体験して味わってみることで出てきた私が大切にしたいことは、

みんなと一緒でも、努力の成果でもなく、

“一点に集中している”この感覚こそが大切やったんです

そして、ワークをしている他のペアからも、

『あ～～、そうかぁ～～～～』

という、声が

そして、コーチはさらに聞いてくれます。

『この発見した大切にしたいことを、

　今の仕事でも大切にするとしたら、ひとみさんがやりたいことは？』

『終わりの時間を決めて、仕事をスタートすることです』

他のペアのクライアントの目も、きらきらしていました

体験から引き出す

これがチームフローのコーチ強みです