メンタルコーチングって○○！！
こんにちは！３期のみっくんです。
私は昨年の９月から
チームフローのプロコーチ養成スクールで
コーチングを学び始めたのですが
その４か月後の今年１月に
それまで勤めていた会社を辞めて
約２０年のサラリーマン生活に終止符を打ち
プロコーチとして独立したんです。
現在、
競技ダンサーのメンタル強化の専門家として
主にプロ競技ダンサーの方々に
メンタルコーチングを行っています。
私は中学・高校と陸上部の長距離選手だったのですが
大学では、ひょんなことから
体育会競技ダンス部というクラブに入部しまして
競技ダンス（社交ダンスを競技化したもの）に
初めて出会ったのですが
いつのまにか、ドップリとハマッてしまいまして
２２年間、競技ダンスを続けています。
若いころは、全日本アマチュアランキング（ラテン部門）で
１０位になったこともあるんですよ。
もう、ずいぶん昔の話ですが・・・
２０年以上も競技ダンスを続けているのですが
競技会の当日になると
私は”普段の自分ではない”状態になることが多かったんです。
なんだか緊張してしまったり
他の選手がみんな自分よりも上手そうに見えたり。
そして、
いざフロアーで踊りだすと力んでしまったり
自分の実力の５０％も出せないことが多かったんです。
昨年チームフローのメンタルコーチングで
”あること”を引き出される前までは。
プロコーチ養成スクールのカリキュラムの中で
同僚のプロコーチから
”あること”を引き出してもらいました。
その”あること”を引き出されて
初めて臨んだ競技会。
いつもとは全く違う自分がいました。
すごく自信満々で
なんの迷いもなく
周囲の選手が全く気にならないんです。
フロアで踊っていると
他の選手とぶつかったりすることもあるのですが
「あれ、ハエがかすったのかな？」
くらいの感じで
全く自分がブレることなく
まさに、
マイ ウェイ！！
って感じですね。
そして、そんな”イイ心の状態”でいると
からだの動きも非常に”イイ状態”になって
１２０％のパフォーマンスが出たかんじでした。
いやあ
メンタルコーチングってスゴイ！！
って、自分自身で体験してしまったんです。
そして、同時に、こんなことも思いついたんです。
これは絶対プロの競技ダンサーに喜ばれるはずだっ！
自分はプロコーチとしてプロの競技ダンサーに
メンタルコーチングを広めていこう！！
そして、現在、私はプロコーチとして
プロの競技ダンサーの方々から
”あること”を引き出して
競技会当日に１２０％のパフォーマンスが
発揮できるようにサポートしています。
また、チームフローのプロコーチ仲間と一緒に
「London 38＋ Project」という
ロンドン五輪でメダルを狙うアスリートを
メンタルコーチングでサポートしていこうという
プロジェクトにも参加しています。
今後、月曜日（隔週）は
プロの競技ダンサーやアスリートの方々に
私がメンタルコーチとして
どんなサポートを行っているのか書いていきます。
”あること”についても書いていきますよ。
ぜひぜひ、お読みくださいね！！
私は昨年の９月から
チームフローのプロコーチ養成スクールで
コーチングを学び始めたのですが
その４か月後の今年１月に
それまで勤めていた会社を辞めて
約２０年のサラリーマン生活に終止符を打ち
プロコーチとして独立したんです。
現在、
競技ダンサーのメンタル強化の専門家として
主にプロ競技ダンサーの方々に
メンタルコーチングを行っています。
私は中学・高校と陸上部の長距離選手だったのですが
大学では、ひょんなことから
体育会競技ダンス部というクラブに入部しまして
競技ダンス（社交ダンスを競技化したもの）に
初めて出会ったのですが
いつのまにか、ドップリとハマッてしまいまして
２２年間、競技ダンスを続けています。
若いころは、全日本アマチュアランキング（ラテン部門）で
１０位になったこともあるんですよ。
もう、ずいぶん昔の話ですが・・・
２０年以上も競技ダンスを続けているのですが
競技会の当日になると
私は”普段の自分ではない”状態になることが多かったんです。
なんだか緊張してしまったり
他の選手がみんな自分よりも上手そうに見えたり。
そして、
いざフロアーで踊りだすと力んでしまったり
自分の実力の５０％も出せないことが多かったんです。
昨年チームフローのメンタルコーチングで
”あること”を引き出される前までは。
プロコーチ養成スクールのカリキュラムの中で
同僚のプロコーチから
”あること”を引き出してもらいました。
その”あること”を引き出されて
初めて臨んだ競技会。
いつもとは全く違う自分がいました。
すごく自信満々で
なんの迷いもなく
周囲の選手が全く気にならないんです。
フロアで踊っていると
他の選手とぶつかったりすることもあるのですが
「あれ、ハエがかすったのかな？」
くらいの感じで
全く自分がブレることなく
まさに、
マイ ウェイ！！
って感じですね。
そして、そんな”イイ心の状態”でいると
からだの動きも非常に”イイ状態”になって
１２０％のパフォーマンスが出たかんじでした。
いやあ
メンタルコーチングってスゴイ！！
って、自分自身で体験してしまったんです。
そして、同時に、こんなことも思いついたんです。
これは絶対プロの競技ダンサーに喜ばれるはずだっ！
自分はプロコーチとしてプロの競技ダンサーに
メンタルコーチングを広めていこう！！
そして、現在、私はプロコーチとして
プロの競技ダンサーの方々から
”あること”を引き出して
競技会当日に１２０％のパフォーマンスが
発揮できるようにサポートしています。
また、チームフローのプロコーチ仲間と一緒に
「London 38＋ Project」という
ロンドン五輪でメダルを狙うアスリートを
メンタルコーチングでサポートしていこうという
プロジェクトにも参加しています。
今後、月曜日（隔週）は
プロの競技ダンサーやアスリートの方々に
私がメンタルコーチとして
どんなサポートを行っているのか書いていきます。
”あること”についても書いていきますよ。
ぜひぜひ、お読みくださいね！！