少々クセが強ーい（笑）おしり工場長のヒップアップ公開レッスン
簡単そうなおしりの上げ下げも
ヒィ〜
い、痛い〜
と思わず、心の声が漏れてしまっていた参加者さんたち（笑）
それも15分も続けると体が、おしりが、だんだん慣れてきて
上手に無理なく上げ下げできるようになった！！！！
トレーニングが終わった後は、皆さん、
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おしりも気分も顔もやり遂げた感いっぱいで、すっきり爽やかー
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「おしりしか動かしてないのに、全身を動かしたような感覚で体も頭もスッキリしました。」
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「トレーニングする前はブヨブヨ柔らかかったおしりが、キュッと硬くなった感じがします！」
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など、たった40分のトレーニングで変化を感じられたようです！
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