軽く脱水症状 いや熱中症か

　タマです

夕方のチャリ、曇ってたし少し肌寒い風で気づかなかったけどかなり汗をかいたみたい。

夕飯に麦茶を飲むんだけど、飲んでも飲んでも喉が渇く。　パスタでそれなりに塩分も摂取したと思うが体のバランスが崩れた(*_*)

さて今日トレは流しに行ったつもりが、ついつい本気になって

平均３０㌔超えたヽ(´▽｀)/

今週は調子がいい　いや良過ぎる

「明日が富士ヒルだったいいのに」　

マジにそう思う、そしたら確実に昨年の記録を更新できたな(^_^;)

と、言い訳じみた発言

またね