ばかだね～

　タマです

週末にツールドひたちなかでしょ

膝も痛いし肩も張ってて、更に前から痛い首は今でも上向く事が辛い。 

それもあって今週はトレーニング量を軽くと思ってたが、外に出たらその事ぜ～んぶ忘れた(^^;;

ま、ツールドひたちなかは「富士ヒル前の追い込み」って考えてたからいいんだけど、それを今日全て台無しにしそうなオレ(^^;;

ホントばかだね～

さて、そのトレとはこれ

向かい風でスイッチオン！

心拍上げちまったし、今じゃ腰も痛いわ…

富士ヒルの前の勉強と思うか(^^;;

またね。