タマです。

リボン買ってきてって頼まれたが
「リボンってわかる?」って聞き返された。


リボンて何かほかにあるのか?
ってオレが聞きたいよ


確かにインクのリボンとかあるけど
リボンと言ったら普通にあのリボンだろう。




で昨トレは
ゆる〜くローラー2回戦(笑)
{5C792A74-72CC-4AB8-845B-F114C878FBF3}

{ABDF83F6-D4F9-4B22-9C56-47808AF8185E}

3時間空けてのトレ。
食後すぐだったから?平均心拍が「9」上がってるな。



これ以上のケイデンスはやった感があるから
この位の無いほうが  





ちょうどいい






またね。