タマです。
ね～ね～ 今度の台風どう思う？
南に行ってからのＵターン、そんなに日本に上陸したいのか（笑）
これから食の秋を迎えんのにイジメんなよ。 風で実は落ち雨で腐って食うもん無くなっちゃうよ（爆）
いやマジだ！
で、今日は仕事でNOトレ。
なので昨日のトレの事でも♪
火曜日に強度練習な事をしたけど、４日前にした心拍１８０越えの疲れも残ってて、心拍が上がらずとも体は限界だったみたい。
そして昨日心拍１３０台で乗ってたらヘロヘロ。
熱中症にハンガーノックかと思った（笑）
その後シャワー浴びて飯も食べたけど体調戻らず、体は火照って眠れないで朝を迎えたわ。
内臓の疲れって聞くけど
昨日がそうだったのかな？
またね。