今日もありがとうございます！
焦りを感じる時って
日常生活において結構多いと思いませんか？
私は
友達が自分より進んでいるなぁと思うときに
よく焦りの感情が湧いてきます。
例えば、
友達に彼氏ができたとき、
自分は好きな人すらいない。どうしよう。
家族に色々頼まれていっぱい、いっぱいに
なってしまったとき、
どうして友達は楽しそうなんだろ。
友達に貯金が沢山あるとわかったとき、
自分は貯金がない税金を払うのでさえ辛いのに。
焦りが出てくるとドンドン不安に押し潰され
鬱々と日常を過ごすはめになってしまいます。
今まではこんな感じで気持ちの切り替えというのができなかったんです。
心の勉強やこの世の中の不思議な仕組みを
知ってからは
焦りの気持ちを認めてあげることか
必要だとわかりました。
一度認めてあげて、自分を安心させます。
焦ってもいいんだ。私はダメな人じゃない。
焦るのは当たり前の感情でとても人間らしいんだ。
私は私でいいんだ。
それが私なんだ。
と自分に言い続けていくと、私は次第に自分を受け入れるようになってきました。
このような世の中なので、沢山のマイナスな感情を
味わうことあると思います。
私もその一人です！まさしく渦中におります。
私と同じくこのような感情になっているかたの
参考になればと思います。
今日もありがとうございます！感謝します！