30分ぐらい休憩なしで泳ぎ続けたけど、吐き気しました(苦笑)。
体全体使うから、とんでもなく体力使うんですよね。
職業病で肩と肩甲骨が常にこってるし、肩を回すクロールとか効果ありそう。
減量考えるうえでもジョギングより効率良さそうなので、週2〜3は通うようにします！！
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⚫︎今後の予定
7/16(祝月)@灼熱の江ノ島ツアー2018
時間：10:00に片瀬江ノ島駅現地集合
料金：各自飲み食いする分
内容：生しらす丼食べたり、展望台登ったり、ビール飲んだり、鍾乳洞行ったり、海行ったりと1日かけて江ノ島を満喫します♪
7/28(土)@高円寺Club ROOTS！
BLUE STRAIGHT presents
【MISHIKI NIGHT Vol.8】
時間：開場17:30 開演18:00
料金：前売・当日￥2000 (D代￥500別)
出演：BLUE STRAIGHT、大江戸三人衆げんこつ、TEAM.BRAIN、the twilights、the eleking
