ダイエット1ヶ月と25日

体重…未測定

朝

食パン➕ハチミツ、バター

昼

キムチ鍋（キムチ、卵、しらたき）

納豆

ご飯50グラム

夜

ハンバーグ100グラム

焼きカボチャ

しらたきと人参のきんぴら

オクラ➕鰹節

シラス

ご飯50グラム

間食

チーズ1個

コーヒー

今日は記録のみ！！

1週間後、体重計に乗ろう