読書記録 スマホ脳 | 心地よい暮らしを目指して

心地よい暮らしを目指して

40代 Teaの日常忘備記録

気になるタイトル本



スマホが普及しだしたのはここ10年ぐらい。

スマホによる影響は年齢が低いほどあるようだ。

自分のスマホ利用時間を知る
どんな運動も脳に良い

ダラダラとネットサーフィンしてしまうが、気をつけていこうと思います。