ホタルイカ＆キャベ玉＆搾菜もやし＠家呑み

キャベツ1玉180円との情報を小耳にした日w

とりあえず？買いに行き(^^; 他はハムと卵でもと…

家で呑みましょうね〜

ホタルイカ 元々好きなんですが、肝脂肪抑止効果もあるとかで

キャベ玉 中華風バージョン

玉子に中華出汁を入れ、仕上げに胡麻油を利かせただけw

キャベツは捨てがちな外葉を…セコエコですd(￣ ￣)

写真撮りに時間が掛かり、余熱で玉子火が入ってしまい残念

 

もやしの搾菜和え

安くてそれなりに栄養がありエライぞ、もやし！

 

なんだろ？

中身は、月桂冠か白鶴か(￣▽￣)