アドバイス求む。

あーーー


痩せたい痩せたい痩せたい…



毎日１時間歩いて


夕飯はほとんど食べないし


ストレッチや筋トレも毎日のようにやってます




なぜ痩せないの???



気持ちだけがめっちゃ焦る



夕飯は少しなら食べた方がいいみたいですが
昼ご飯をしっかり食べてるからお腹がすかないんだよね(^_^;)



だから食べてないんですけど…昼ご飯を少なくして、夕飯も食べた方がいいんですかね??





なでしこ