こんにちは！
ジム代表藤田です☺️
レッスン、プライベートともにとても充実していて更新ができませんでした😭
梅雨に入ればアクティブに動くことができなくなるので😭その際にたくさん更新するので、お暇な方はぜひご覧ください✨
ゴールデンウィークは家族で千葉の海に行って参りました！
海のエナジーは凄まじく、海水のミネラルで、お肌ピチピチ心もピチピチになりました✨
暑さに負けず、かっこいい心身で夏を乗り切るためにぜひジムでお待ちしております！、
⚪︎ハイパー90歳！長生きしても健康じゃないと意味がない✨
動画、ぜひご覧ください！
90歳で胸を下までつける腕立てはもちろんミット打ちもできます！✨
そう！このハイパーおばあちゃんは僕のおばあちゃんです！😆💪
ジムができる前に出張レッスンで三鷹に住むおばあちゃん家まで行きトレーナー指導を良くしていました✨ジムができてからはあまり行けていないのですが、おばあちゃんは毎日公園で300回腹筋をしたり、何万歩も歩いて健康を維持しているそうです✨
今回は、女性トレーナーみほさんに特化したチラシ作りのモデルのために久しぶりにジムに来てくれました♡
そして、完成したチラシがこちら！
ジムの雰囲気がとても伝わりやすい素晴らしいチラシになりました✨
こちらもパーソナルの会員さんが快く作成してくださいました🙇♂️✨
ジムの周りから、いろいろなところでゴミ拾いを並行して行いながら配っておりますので、見かけたらぜひ声をかけてください⭐︎
⚪︎ 70歳、4人組パーソナルも、年々スキルが上がっています！
ミット打ちスキルはもちろん、若い子でも悶絶するボディーブロー練習なども行います！
極めつけは20キロのバーベルを持ち上げてしまいます！💦✨
90歳の紹介をした後は若く感じてしまいますが、充分すごすぎますね💦✨
皆さん、これからも健康に長生きするために頑張っていきましょう！
⚪︎次の日の平日の明るい時間はお姉さまに負けず劣らず北浦和のシュワちゃんこと60歳の男性をリーダーとして、おじさんたちが頑張っていました😆✨
⚪︎週4回多い時は5、6回パーソナルレッスンに来る女性！
食事制限なしで12キロ減量に成功
筋肉も暴走しているので、見た目はそれ以上の変化です！
ミットウチもとてもパワフルに！
腹筋を踏む練習など、その練習はもはやフィットネスの女性ではなく選手です！笑
⚪︎と、掲載したらキリがない位素晴らしいレッスンや人がたくさんです！
健康な心身はもちろん、健康な心身を持っている仲間に囲まれて過ごす事はとても有意義です！✨
ぜひお気軽にお問い合わせの上お越しください⭐︎
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※女性の方は女性専用でも通常の方でもお申し込みいただけます⭐︎
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