こんにちは。
日本一背泳ぎが速い先生
前島遼太（まえじまりょうた）です🏊
ジャパンマスターズ4日目
大阪は最終日になります！！
なかなかの疲労度。
なんでこんな過酷なことを自分はしてるんだ？笑
なかなかの高強度で頑張っております。
今日終われば、明日ケア！
今日終われば、、明日ケア！！！
頑張ります！！
50m背泳ぎ
自己ベスト 25"84
目標タイム 25"83
マスターズ日本新 26"13
今の感じだとスピードに不安がありますが…
25秒は出しておきたいですね！！
トレーニングで確実にパワーは上がっているので
それが上手く伝えられるかどうか！
まあ力まず楽しくやりたいと思います😊
400m自由形
自己ベスト 4'07"23
目標タイム 4'07"78
ベストは大学生の時。
実に7.8年ぶり。
ペースを間違えなければ、ベストは絶対。
長い距離に出るなら
やっぱりちゃんとペースは練習しましょう！笑
200のように行きすぎないように
落ち着いて泳ぎたいと思います！！
50m背泳ぎ 11:30ころ
400m自由形 16:00ころ
https://youtube.com/channel/UC15f2N0NwYxZWj93u_PSCDQ
いよいよ最終日
よろしくお願いします！！
では、今日はこの辺で。
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