こんにちは。
日本一背泳ぎが速い先生
前島遼太（まえじまりょうた）です🏊
1年以上、スタートに関して
色々な修正を加えてきました！！
どうしても
脚を引きずってしまう…
（7レーン前島、4レーン入江さん）
以外は脚を引きずらず、みんな飛んでます。
いつの間にこんなに筋肉ついたんだ？
…とまあ注目するのは
ここじゃなくて…笑
手を組む前に
脚が完全に伸びてしまっていて、
その後に
脚を引きずって入水する。
ずっとこれを直したくて
色々やってきたんですが、
全然ダメでした。
そこにようやく光が…
それは今週の火曜日のトレーニング。
トレーニング的には🙆♂️なんですが、
目的としては🙅♂️なんです。
どうしても脚力を使ってしまい、
膝が伸びて、持ち上げてしまう。
脚の力が強いから故の
スタートの際へのデメリット。
色んなトレーニングをした結果。
手が先行して
脚を使う動きを身に付けました。
たぶんみんな普通に
やっていることなんですが、
私にとっては
画期的な『新しい動きの発見』
そして、まだまだ
レースでの実用化はできませんが、
昨日の練習で初めて
背泳ぎのスタートでこの感覚を掴みました！
また速くなっちゃうな〜笑笑
とまあ今日は
ジャパンマスターズスプリント
千葉国際でのレースです！！
時間やばい上に
アップができないらしいので、
陸でたくさん身体動かして備えます！
今回の目標は
・1フリ49秒台
・1フリ、マスターズ日本新
・錦野さんと写真を撮る！！
さあ頑張ってきます！！💪
応援よろしくお願いします！！
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