ストレッチで身体が柔らかくなっていいことたくさん。 | アラフォーでも-5kgで7歳若返る美人塾

アラフォーでも-5kgで7歳若返る美人塾

ダンス講師歴9年目。今年38歳。159cm44kgを維持する秘訣を教えます!そして体質別ダイエット・外見プロデュース(パーソナルスタイリング&ヘアメイク)でアラフォーでも体重は-5kg見た目年齢は7歳若くなる美人塾を主宰。女性の美しさを引き出すサポートをしています。

 

キッズダンスのクラスを担当するようになって思ったこと。

 

身体が柔らかくなるスピードがはやい真顔真顔

 

私自身肉離れした経験から

ダンスレッスンではストレッチを念入りに教えています。

 

今どこを伸ばしてる?

ここを伸ばすときは腰反らないように!

 

など毎回しつこいくらいに言って

今どこを伸ばしているのかを意識してストレッチに取り組んでもらってて。

 

 

そしたら先週親御さんからすごく嬉しい報告が届きましたイエローハート

 

 


【キッズの親御さんからのご感想】

ストレッチを教えていただいて
身体も少しずつ柔らかくなってきたのか、
体育でもできることが増えたようです。
今日担任の先生から、何か習われていますか?
と聞かれました乙女のトキメキ
 

 

 

 

学年が上がるごとに体育って運動神経問われること増えてくるじゃないですか。

 

 

そんな中体育でできることが増えてきたって

ダンスが上達するのと同じくらい嬉しい報告!

 

 

学校生活や普段の生活でも活かせていけるっていいね。

毎週会うたびに成長していくキッズクラス。

 

 

そのうち身長すら抜かれそうですチーン

 

 

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キッズクラスの様子かこちらのブログから!

 

 

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