こんにちは💛
漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
友人が今ダイエットに励んでいて
ネットで検索しては実践ってしてるみたいなんだけど
『ねぇ、それ本気で言ってる？？？
』
ってのが沢山あって！！！
みんなさ、
ドMなの？笑
韓国のアイドルのダイエット法を真似する方が多くて
YouTuberさんも試してみた！！ってやってるんだって。
それやったところで食べずに痩せた体を
元々太っていた人が維持できるの？って話。
アイドルたちは所属している事務所があって
何かあればすぐ管理してもらえるよ。
でもあなたは？？？
過度なダイエットをしたところで
今まで成功してないから
あれこれいろんなダイエットを
試してるんじゃないの？
そろそろ自分から逃げないでさ
しっかり向き合うべきなんじゃない？
本当は食べないのはよくないってわかってるよね。
こんなに情報が溢れている世の中だからこそ
すぐに効果あった人のダイエット法
真似したくなるのもわかるけど！！！
もちろん私も実践済みだし
だからこそ言えることは
素人がプロの監修なしに
過度なダイエットはするな！！！
です
そもそも論！！
一生その食事法続けていけますか？
人の体は食べたもので作られています！！！
何年後も綺麗でいる事をきちんと見越して
その探究心を食の知識に向けてみてはどうかな？？？
って私は思うなーーー。
特に日本は桁違いに隠れ貧血の人が多くて
それでいてこんなに食べ物に恵まれた国なのに
栄養失調の子が多いのが現状。
口に含むもの
めちゃくちゃ大切だよ
明日の綺麗を作るのは
今日のその一口から。
1日３回も
綺麗になるチャンスがあるのに
それを棒に振るってるなんて
もったいないからね！！！
一度食事内容見直してみてほしいな
体が健康でなければ
綺麗にはなれません
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