人は誰しも完璧じゃないから、誰かに対して不満があったりするものだと思います。
不平不満ばかりだらだら言うのは好きじゃないけど(好きな人なんていないはず)
でもその言葉に耳を傾けてみたら、自分への不満であることがほとんどなんです。
こんにちは。
happiness life プランナーのゆきです。
私、ただいま人生の棚卸し中です
幼い頃からの記憶を辿っていって、思い出した感情を味わい切る。と言う作業をしています。
嬉しかったこと、悲しかったこと、怒りの感情などなど。
記憶がある幼い頃から、10代、20代と思い出しています。
でもでも、人の記憶ってうまーい具合に塗り変わってる。
なんで！？
”事実”は変わらないのに、
私たちの記憶が塗り変わっていく。
そしてその記憶が”事実”になっていくんですね。
でもその中で間違えた思い出になってることもたくさん。
もやっとしてること、今でもたまに思い出すこと、ありませんか？
それを1つずつ棚卸ししてあげると不思議なことに、いつも同じことで躓いてた、悩んでたってことに気付かされるんです。
この作業はいろんな感情がぐるんぐるんとしてきますが、1つ1つをクリアにしていくと頭の中と心の中がぱぁーーっと晴れやかになります。
そうしてる中で、最近よく感じること。
それは人に言っていることは自分自身に言いたいこと。
『相手は自分の鏡』
なんてよく聞く言葉だと思いますが、
相手は、自分のなにかを映し出してくれる鏡のような存在。
そのなにか、をちゃんと見つけられると
「あぁ、これって自分に言いたかったことなんだな〜。」
って腑に落ちる。
自分の中で1つのことがクリアになっていくと、それだけでひとつ断捨離をできたことになる。
部屋の断捨離も大切だけど、自分自身の断捨離もしてみるといいかも◟̊◞̊♡
自分の気持ちにすごーーーく正直になれますよ！
自分の嫌なところもこれをすることで、なんで嫌だったのか。なんでそうなったのか。
そのなんで！？が明確になる。
人生の棚卸しや、自分自身の断捨離について詳しく知りたい！って方はメッセージか下記のLINE@から連絡ください♡
.·:*¨☆ I wish you happiness ☆¨*:·.
【自分の見え方をコントロールして360度どこから見ても美しい女性へ happiness life planner】
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