滋賀県草津市、琵琶湖が一望できるパワースポット、スピリチュアルサロン５次元サロンです。
龍の使者あさみ＆天狗スピリチュアリストりさの母娘で運営しています。
昨日は伊勢神宮へ参拝に
（最近は、２カ月に１度のペースで参拝させてもらってます
）
初っ端の外宮から、変なポーズを決めてくる娘・・・
そして、その息子はパタリロのような顔になっている・・・
はい。
いきなり、伊勢神宮とは全く関係ない話題で失礼しました
神さまと記念撮影をしたり（⁈）
美味しいものを食べたりしてました
で、伊勢神宮参拝の様子を、
昨晩、Facebookライブで配信させてもらったんですけど、
その時に、淡路島ツアー参加者＆代理参拝の方々へのメッセージをお一人ずつお伝えしてたんですね。
その中に、
【神社で瞑想したら良いよ】
っていうメッセージをお伝えした方がいらっしゃったんですが、
『神社で瞑想ってどうするの？』
という方のために
私がよくやってる方法をお伝えしようと思います
そもそも、【なぜ瞑想したら良いのか？】
ってことなんですけど
私が瞑想するのは、
『思考を止めて、要らない情報を抜くため』
にやってます。
つい、人は色々考えすぎちゃって、
せっかく神さまからメッセージをもらおうと思っても、
頭の中がパンパン過ぎたらメッセージが入らない。
だから、まずは思考を抜いて止めるってことをやります。
『どんな風にするのか？』ってことなんですが、
私自身は、瞑想をちゃんと習ったわけではないので、
あくまで我流なんですが、
まず、神さまのところで、ご挨拶して
『私から不要なものを抜いてください。そして、私に必要なメッセージがあれば、メッセージをください。』
ってお伝えしてから、
頭の上や、足の先から不要なエネルギーが抜けていくイメージをします。
スルスルって身体全体から要らないものが抜けていくイメージをしているうちに、
思考がどんどん止まっていく感覚になります。
（この時、『色々考えちゃって、思考が止まらない』って人は、そのまま『全部考えてオッケー』って自分に許可して、何を考えているのかを、『へー。私、今こんなことを考えてるのか』と、ぼんやり客観的に眺める感覚で、どんどん垂れ流していく感じ）
思考が止まって、ぼんやりしてきたら、しばらくそのぼんやりした感覚（私は、身体がふわふわしたり、グルグル回っている感覚になることが多いです）を味わいます。
そのうち、自分がどこに居て、何をしてるのかわからなくなったりするので、
気がつくまで、ひたすら自分の感覚に向き合います。
この時に、ふと思い付いたり、何かが見えたり、周りで音がしたり、風が吹いたりすることがあるので、
『これ、もしかして、神さまからのメッセージですか？』
と確認します。
『そうだ』という感覚の時は、それは神さまからのメッセージ。
自分にとって意味がわからない時は
『どういう意味？』
って聞きます。
最初は、意味がわからなくても、何度か聞いているうちに、だんだんメッセージの意味がわかってくるようになります。
（この時、自分にとって都合の良いメッセージや、『こういう答えが欲しい』って思ってる時は、なかなかメッセージを受け取れない場合もあります）
↑こんな感じで、私は神社で瞑想したりするんですが、
最初は、人気の少ない神社や、
ベンチがあって、ちょっと休憩できるような神社で、
座りながら、ゆったりした気持ちでやるのがオススメです
ちなみに、最近は、５次元サロンの神域（？）で瞑想をすることが多いんですけどね
『普通の神社じゃ、なかなか集中できません』
って方にもオススメです
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