チャリと渡船とグライダーと

🦆世の中、未だ勢いの衰えないダイエットブームだけど…。

…先日の内視鏡検査で、体内にひとつの食べ物（←💩カスすら無い）も無い状態で体重を量ってみたが、日頃のソレと大して差が無い数値が出て、なあんだ！食事制限（←絶食は特に）なんかしたって、大きく変化することなんか無いじゃないの、と。

…ならば、体重の変化の要因は何かと言ったら、もう、水分量だけじゃ無いのかしらと考えるアタシだ。

…そう思って、自転車こいだらどうなるのだろうと思って、少し長い距離を🚴走ってみることに。

…もちろん！苦行のためじゃないから、適度に水分を摂りながら、熱中症にならないように気をつけますよ。

…夏を迎えてのサイクリングロードは、あちこちで草丈が伸びて、腕に擦れると、こそばゆい。

…花も小動物も、種を残すために頑張っているんだね。

…今回は、少々張り切って『🛩️妻沼グライダー滑空場』まで来ました。

…ここは、離着陸回数が日本一多いグライダーの滑空場で、この日も学生さん達がフライトに励んでいたよ。

…青空だったらもっと良かったけど、天高く吸い込まれるように離陸していく翼は、いつ見てもイイもんだねえ。

…天気予報をチェックしながら、しばしゆったりとこの光景を楽しんだら、渡船で対岸へ渡ってみよう。

…ちなみに渡船（赤岩渡船）は、無料で乗船できます、黄色い旗を揚げると、迎えに来てくれるよ。

…時間にして3分くらいだけど、しばし水上の旅を満喫。

…イイねえ。

…対岸に到着して、さて、ここからどうしようか。

…ランチを考えたが、このあたりでは、気軽に入れる店が見つからないので、そのまま🚴戻ることに（←なんで、最新の情報じゃ無いんだろうね）。

…ポツリポツリ雨が落ちてきたが、汗ばむカラダには、丁度良いお湿りだ。

…さすがは、北関東随一のラテンの街、警告版も外国語付き（←マムシをコブラと表記してる）でよろし。

…これはどうだろうなあ、説得力無いなあ。

…橋を渡って、もとのルートへ。

…せっかくだから、寄り道して探検してみようと思ったら。

…本当にサバイバルになりそうなので、止めときました、わっはっはっは！

…というわけで、かれこれ6時間くらいこいだのかなあ、お尻が痛くなっちゃったよ。

…ちなみに、体重を量ってみたら、3kg⬇減ってました、汗をいっぱいかいたからね、やっぱり水分量（←体重の70%）なんだよ。

…とは言え、風呂上がりで冷たい飲み物をガバガバ飲んだら、1kg⬆増えました。

…要するに無理なダイエットなんかしないで、食べたら運動する、食物繊維を食べてお通じを良くする、これだね。

…じっと座っているのが、イチバン悪いと思うよ。

…さて、今日もイイ一日になりますように。

…皆様、御自愛下さい。