おはようございます(^O^)最近ちょこちょこ寒くなって来てます。風邪引いてませんか？コロナのこともありますし気をつけてくださいね〜！最近といっても、もう2ヶ月になるかなと朝晩2種のストレッチをしています！なんか楽しくなっています。しかし…。来月は、入院して手術です！腹壁瘢痕ヘルニア(ふくへきはんこん)((´･ｪ･)まぁ…脱腸ですな！そのお腹開腹して中に板を入れるそうです。再発防止にもなっていいらしいです！お腹の右側ですね〜！やっぱり、痩せんとあかん(ºㅁº)!!のよね。脂肪が押し出して見た目は、お腹プクッとなっています。なので少しでも痩せるために、キノコを食べ、ストレッチして、プロテイン飲んで。手術後１ヶ月は、出来ないけど食事でなんとかしなければ！目標達成できるように頑張りたいです
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)