川崎GBではなっちゃんのレッスンを定期的にやっています。
実家に帰る通り道にあるので、ちょっと寄って参加してきました。
先週木曜日におじゃました時より顔色の良いなっちゃん。ジャパンOPでの疲れも見せず元気いっぱいでした。レッスンなので適当に自分なりのテーマを持って投げていたんですが、なっちゃんからフィニッシュの時の前傾姿勢がきつすぎるので直したほうが良いとダメだし。自分では最近腰を落としていることでフィニッシュのツッコミは軽減されていると思ったのですが、まだまだだそうです。
＜なっちゃんの指摘事項＞
①リリース時の前傾がキツイ
②これによって親指の抜けが安定しない
③これを治すためには胸を張って投げることを意識すること
④また、球を振り回すのではなく力を入れずバックスイングやダウンスイングをして、懐の余裕を作る。
⑤全力で投げたい気持ちもわかるが、８割の力で投げると安定する。常にこれを念頭におくこと。
頑張って９０分練習しましたよ。
①~③はよく言われるのですが根本的な原因が判っていなかったので④⑤が勉強になりました。
⑤が出来れば④→①も良くなって来ました。ほんとうの原因を探って教えてくれるレッスンはなかなか無いので、良い時間を過ごせました。
ちょっとブレイクの時に写真貰いました。JapanOPの疲れはないようで安心。
このあと新東京ダイアモンドボウルで、仲間内の定例会でこの点を気にしてやったのですが、普段下半身をあまり使ってなかったことと、ボウルさばきに余裕がなかったことを痛感。なっちゃんの指導どおりやったらいい感じでした。
でも明日は太もも裏が筋肉痛になりそうです。今まで楽して投げてたんだなー
レッスンありがとうございますた。また行きたいな。
Android携帯からの投稿
実家に帰る通り道にあるので、ちょっと寄って参加してきました。
先週木曜日におじゃました時より顔色の良いなっちゃん。ジャパンOPでの疲れも見せず元気いっぱいでした。レッスンなので適当に自分なりのテーマを持って投げていたんですが、なっちゃんからフィニッシュの時の前傾姿勢がきつすぎるので直したほうが良いとダメだし。自分では最近腰を落としていることでフィニッシュのツッコミは軽減されていると思ったのですが、まだまだだそうです。
＜なっちゃんの指摘事項＞
①リリース時の前傾がキツイ
②これによって親指の抜けが安定しない
③これを治すためには胸を張って投げることを意識すること
④また、球を振り回すのではなく力を入れずバックスイングやダウンスイングをして、懐の余裕を作る。
⑤全力で投げたい気持ちもわかるが、８割の力で投げると安定する。常にこれを念頭におくこと。
頑張って９０分練習しましたよ。
①~③はよく言われるのですが根本的な原因が判っていなかったので④⑤が勉強になりました。
⑤が出来れば④→①も良くなって来ました。ほんとうの原因を探って教えてくれるレッスンはなかなか無いので、良い時間を過ごせました。
ちょっとブレイクの時に写真貰いました。JapanOPの疲れはないようで安心。
このあと新東京ダイアモンドボウルで、仲間内の定例会でこの点を気にしてやったのですが、普段下半身をあまり使ってなかったことと、ボウルさばきに余裕がなかったことを痛感。なっちゃんの指導どおりやったらいい感じでした。
でも明日は太もも裏が筋肉痛になりそうです。今まで楽して投げてたんだなー
レッスンありがとうございますた。また行きたいな。
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