無理しなくていいよ。

旦那さんにそう言われました。

熟睡感がない事。

何度も夜中に目が覚める事。

早朝に目が覚める事。

旦那さんに伝えたら「眠剤無理しなくていいよ？それがストレスになるといけないから」って。

減薬はしたい！

でもちゃんと眠りたい！

明日は珍しく子供達2人が揃ってお仕事が休み

今日だけ少し眠剤を増量してしまった…。

今朝はやっぱり気分も落ち込んだし。

久々に来た？！って思ったけど何とか持ちこたえました

明日はゆっくりしよーー！