グッと。

昨日は旦那さんと喧嘩しました。

言いたい事は半分くらいしか言えなかった

でっ、いつもなら自傷やらODやらしちゃうんだけど…

グッと耐えて…頓服のワイパックスとリスパダール飲んで。

やらなかった！！

なんであんな奴の為にあたしが傷つかなきゃならんのだ

とか、思ったりして（笑）

気分の持ち方、気持ちの切り替え方、少しはマシになったかも

たまにやっちゃうけど…それはそれでいいんじゃないかと。