大阪マラソンへの道 ☆ 必死のパッチ大作戦 ☆

さーて、９月です！

といっても、今日もとんでもなく猛暑。

明日からはちょっと雨予報だから、秋の空気に入れ替わるのを期待☆

９月は大阪マラソンに向けて、がんばる月間。

名付けて「必死のパッチ大作戦」とでもしましょうか(笑)

とりあえず今日はジムへ。

とても外ランできない暑さです。

トレッドミル　　４５分（４５分で止まってしまう・・・）

ボディパンプ　３０分　明日はきっと肩が死ぬほど筋肉痛になりそう。

いっぱい汗をかきました。

さてと。　気合一発、髪を切りに行きますかね～♪