おはようございます。
先ほど、昨日の【宣言スル 実行】の投稿をしました。
今日は、その続きで【さぼるタイムをつくる】をおススメします。
緊張と弛緩 集中と分散
その両方が存在し、最高の集中状態が作り出せる。
意識を分散に力をゆるめている時に、思考がまとまったり閃きが起こります。
だから、ゆるめる事は大切。
身体の力を緩めるだけでもＯＫ
しょうもない話もＯＫ
好きなものを食べるもＯＫ
「さあ～私は何しようかなぁ～」
そう、今日は上手に【さぼるタイムをつくりましょう】
今日も生きてることを楽しもう♪