おはようございます。
今日は、朝から読書をしています。
その本の中に五感を使う事が、書かれてありました。
みなさんは、五感を意識していますか？
見る・聞く・味・臭い・触るの感覚です。
私は、見る・聞くはかなり、意識できるようになりました。
なので‥今日は触るを意識見ようと思います。
身体に触れる感じ
今、座っている椅子の感覚
床の少し冷たくてかたい感じ
着ている服の襟の首に触れれる感じ
隣の人の肩をたたいた時の感じ…
そんな事を意識してみましょう。
と、いう訳で、今日は【触れれ感じ】を意識してみましょう。
今日も生きてることを楽しもう♪