今朝は、【先に終了時間を決める】を、おススメしました。
「いかがでしたか？」
今回は、途中までうまくいったのですが…
自宅に帰ってからは思い通りに行きませんでした。
コレも有り。
どうして、できなかったか？分析する。
まあ、明日お休みだから急ぐ必要を感じなかったって、ところかな。
「じゃあどうなったらイイ？」
明日は、スイスイと先延ばしにしてる事が解消されたらスッキリする。
「それで、今できる事はなに？」
それでは、そろそろ寝ましょう。
コレはコーチング的問いかけ。
目時論で未来を描く
今できる事を明確にし、一歩の行動に変える。
こうやって人生をかけていくのがコーチングです。
コレもコーチングのなせるｗａｚａ
できなかった事を責めても、現状は変わりません。
落ち込んで今以上に悪くなる可能性の方が高い。