情緒不安定になった時の、精神薬以外での対処法を知りたい！
その一心で、精神科に勤務しました。
でも、病院んには答えがありませんでした。
ガッカリです。
それでも、私に多くの学びを与えて下さる方が、いらっしゃいました。
それは、予想もしなかった人…患者さんです。
私自身も、以前の捉え方だと気づけなかった事でしょう。
気分障害の患者さんは、言い方が悪いかもしれませんが、悩みのプロです。
「なぜ、そこまで落ち込むのか？」
「なぜ、死にたくなるのか？」
お話を伺う中で、様々な考え方捉え方、私の想いもつかない思考過程を、たくさん教えて頂きました。
これ以上の【師】は、いません。
そして、私自身が変わった事にも気づかされました。