木曜は伊奈教室と東大宮道場です
昨日の伊奈教室には
見学の年長さんが2名
2人とも恥ずかしがりやさんでした
肩タッチは、楽しそう
型は平安3に悪戦苦闘
東大宮道場は、帯ごとに分かれて
型
フミヤ先輩がステップからのパンチ
など指導してくれました
そして1番みんなが楽しく
頑張った稽古は…
ジャンケンして
パー✋で勝ったら5回
チョキ✌️で勝ったら2回
グー✊で勝ったら1回
で腹パンチ🤜
痛いのに、楽しい稽古でした
稽古でした
悪だくみしてそうな人たち…
一般部は、基本の足技を
全てスクワットから…
みんな筋肉痛決定です
そしてミットと型でした
明日はコウガが1人試合参戦
頑張ってほしいです
明日は雪
が予想されますので
が予想されますので稽古に来る際は、くれぐれも
気をつけて来てください
道場HPは
はが