皆さん、おはようございます。
気分良く起きんしたか？
暁ですよ。
寒い朝やねえ。
風邪などひかんようにねえ、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいなあ。
ちなみにやけど、寒い日はやっぱり温かい飲み物がホッとしますなあ。
日本茶、紅茶、中国茶、コーヒーにホットミルク等々。
お仕事の途中にホッとしたくなったら、手を休めて口にしてみましょなあ。
寒さや疲れで縮こまった体と心が、じんわりと解けてきますからねえ。
おうちにおられる方も、いつもよりも少しのんびりした気分で飲んでみてなあ。
好きな本を開いたり、ちょいとのんびり映画や物語を観たりもええよ。
寒い時は、家の中でまったりと過ごすのがええねえ。
なんや少しだけぜいたくな気分になりますし、環境に感謝することができますから。
被災地の北陸の方では、まだまだ大変な騒ぎや。
地震から２週間経って少しずつ動いてきましたけど、皆さん大変な苦労をしてはる。
それやのに、自分だけがこんな楽をしてええんやろうか。
罰が当たるんちゃうやろか。
罪悪感が拭えない。
ちゃいますよ。
あんたさんはそんな罪悪感、感じんでええんよ。
災害っちゅうのはねえ、本当にいつどこで起きるかわからんもんや。
西で起きたら東が元気出なければ助けられませんし、東で起きたら今度は西のお人らを頼ることになるでしょう。
できるお人はいつも力を蓄えておくこと。
そのためには、余計な罪悪感など捨てて、今ある環境を充分に享受することやよ。
罪悪感と一緒では、なかなか力が付かんのやから。
お腹いっぱい食べられたら、おいしいと思う。
よく眠れたら、気持ちがいいなと思う。
お風呂には入れたら、ああ嬉しいと思う。
犬や猫を抱いて愛おしく思うのもええし、自分の身体を慈しむのもええ。
頑張って毎日動いているんやから、あんたさんの心臓は。
今、ある幸せを充分に享受する。
今日はそのことに意識を向けてみてなあ。
それでは、できるお人はゆっくりまったりとお過ごしくださいませ。
出かけるお人は行ってらっしゃいや。
よき日にしてなあ。
暁
ただいま絶賛発売中です！！
（Amazon購入特典あり）
こちらも好評発売中！！
メルマガはこちら
今日もご愛読ありがとうございました！