第２回ゆる体操教室

５月２７日（日）第２回ゆる体操教室が開催されました。

さすったり、身体をモゾモゾ動かしたり、テニスコートでやるにはちょっと怪しい体操ですが、効果はバツグン未体験の方は次回ご参加くださいね　　　参加者の皆様、お元気さまでした

①まずはさすります

②ふわ～っと広げます

③もぞもぞ身体をゆらしてゆるめます