フラクタル心理学を世界に広め、
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フラクタル心理学講師・フラクタル心理
カウンセラーのチーム「ブルースカイ」です！
高橋裕子、金野泉、ちかいけ美花、中村優希
の4名で活動しています。
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本日の担当は、金野泉（きんのいずみ）です。
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不安になる時、ありますか？
そもそも 不安 とは何でしょうか？
不安とは「ネガティブな未来への予測」です。
自分の内側にあるものが外側に現れるので
ネガティブな未来を予測するとネガティブな出来事が起きるし、
ポジティブな未来を予測すれば、ポジティブな未来が現実化します。
同じ現実化するなら、ポジティブな未来が良いですね。
「そうは言っても何だか不安になる…」
という時は、空想と現実の区別がついていない時。
あなたが考えているその「不安」は現実ですか？
「不安」はまだ起きていない事です。
将来、あるいは近い未来に
「こんな事が起きたらどうしよう？あんな事になったらどうしよう？」
とネガティブな感情から膨らんで来る「良くない想像」が、
どんどんどんどん「不安」を生み出してきます。
こんな時は、
ちょっと待って❗️
それは現実なの⁉️
まだ起きていない事よね‼️
とストップをかけましょう。
そして落ち着いて、現実を見てください。
未来は選択で決まります。
望ましい未来を作る選択をしましょう。
そのためには、自分の“心のクセ“を知っておくこと。
どんな時に不安になるのか
どんな時に“怖れ”を感じるのか
自分のクセを知って
ネガティブな反応をポジティブなものに変えることが
出来るようになれば未来が変わります。
ネガティブ思考から生まれてくる不安は、
あなたの未来の邪魔をします。
わざわざ良くない事を考えて
自分の未来を閉ざす「心の癖」はやめましょう。
金野泉（きんのいずみ）の個人カウンセリングのご案内
自分の「心の癖」を自分で見つけるのは
とても難しいです。
なぜなら、感情が大きく動いた時の反応が
「当たり前」になっているから、どんな
クセがあるのかわからないのです。
カウンセリングでは、あなたの心の反応ポイントを見つけて
どんな「心の癖」があるのかを確認します。
問題解決のための手がかりを見つけたい方
今すぐこの悩みを解決する方法を知りたい！という方
根本原因へのアプローチを始める個人カウンセリング
にいらしてください。
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でご案内しています。
こちらもどうぞお読みください。
金野泉の入門講座のご案内
講座名：マスターコース入門講座（11595）
日時：6月21日（金）10時～17時
6月28日（金）10時～17時
全2日 12時間
場所：ZOOM開催
受講料:37.400円（税込）
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