深～い

テレビは特番ばかりです。

つまらん。

ＮＨＫでも見るか。

dragonです。

ふと立ち寄った本屋でこんなの見つけました。

東坂康司　著　　体育とスポーツ出版社

「ベンチプレス　基礎から実践」

ざっと２００ページ。

ベンチプレスのことだけ。

深いわ～。

しかもVol.１って。

買わんかったけどね。

立ち読みでしたけど、

あらためてベンチプレス、トレーニングの奥深さを知りました。