超回復

地震から１週間が過ぎました。遠い九州から節電してますdragonです。

トレーニングには「超回復」という言葉があります。

トレーニングはある意味筋肉を破壊する作業であり、

その後の栄養と休養で筋肉をトレーニング以前より強く回復してくれるというものです。

私はよくドラゴンボールに例えて説明したりします。

強い相手とギリギリの戦いをすることで自身のレベルを上げていくサイヤ人は、

瀕死の状態から復活するとパワーアップする。

まさにトレーニングはギリギリの戦い。

ドラゴンボールでは「仙豆」という便利なアイテムもありますが、

我々は地道にタンパク質を摂り、成長ホルモンをだしましょう。

「いつかスーパーサイヤ人に・・・」

今回の震災を「超回復」に例えることは適切ではないかもしれませんが、

今はみんなでしっかりと栄養を送り込みましょう。

募金や物資、ガソリンや電気の節約、買占めをしない。

被災された方々は今はしっかり休養をとってください。

そのためには早く仮設住宅など住む場所の確保が必要ですね。

きっと震災前よりも強くそして元気に復興していくことを願っています。

がんばれ日本、がんばれ東北。