点と線の先にあるもの

今日から月に一度の高知遠征！！dragonです。

指導のベクトルについて・・・朝っぱらから面倒くさい話です。

４年前、下半身強化においてシーズンに入ってもスクワットを徹底して組みました。

３年前、スピード筋力の数値が良いということで、シーズン中はランジにこだわってみました。

去年、スクワット＋ランジで強化と動きの両方を追いかけてみました。

そして今年、去年に引き続きスクワット＋ランジ　Ver.２．０

Ｖｅｒ.２．０ということは去年と同じではないということ。

種目的には同じですが中身がバージョンアップ

詳しくは書きませんが、今シーズンのテーマは、

「体軸の移動」と「切り返し動作」

今は、選手にどのようにその感覚を伝えていくか、言葉探しです。

毎年毎年、ＰＤＣＡ（以前記事で書きましたね)です。

経験と課題。選手・監督の反応、そして・・・スーパードライさんとの電話。

内容が変わっても、ベクトルを一つにしっかりと継続して指導することで、何かが見えてくるような気がします。