チームかぼす バラモンキングの旅 ④

バイク&ランギア預託も大丈夫

お昼ご飯はみんなで、アスリートで賑わう「うま亭」に

今回、私ひよちゃんはチームと別に、一人で民宿泊

が、なんと、河原勇人選手と同じ宿やんモリモリ朝御飯食べてると、隣におるやん

で、うま亭の前で偶然に河原選手と会い、お誘いして一緒に食べましたよ～

とにかくここの焼肉丼は激ウマ～

我等がかぼす師匠&河原選手は「大盛り」でした

河原選手はとても礼儀正しくて、丁寧な受け答えをされる方ですね

バイクのことなど、教えてくださいましたよ～

チームかぼす、今日も元気です

明日は本番

みんなで頑張ってきます

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チームかぼす バラモンキングの旅 ③

金曜は試泳に行くも、横なぐりの雨で「バイクコース下見」

ながーくupやdownがある印象

夕方の開会式では、昨年の世界選手権メンバーが挨拶

我等がかぼす師匠もね

カーボパーティはどしゃ降りで、一人１プレート頂きます

その後は、お寿司屋さんで選手交流会、五島牛&五島の海の幸もタップリ

たくさんの有名トライアスリートさん達とのおしゃべりは、心から楽しかったッス

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チームかぼすバラモンキングの旅 ②

どしゃ降りの中、無事に福江に着きました

朝は長崎港でカレー&うどん、福江は「うま亭」の絶品ちゃんぽん&五島牛焼肉ガッツリ食べて

チームかぼす、みな元気です

今から海に試泳に行く予定(すげー大雨デスガ)

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チームかぼすバラモンキングの旅

今、長崎港に着きました

８時のフェリーで福江に渡ります

チームかぼすバラモンキングの旅立ち

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復活！別大国道ラン ＼(^o^)／

これは日曜に久々オートバイに乗っけて貰い別府でのんびり

とっても良い天気で四国まで見渡せました

さて、最近ジムのマシンで時速１３キロで５キロ走るのがやっとの私です

が、今月はお仕事が忙しく、ストレス&睡眠不足で食べ過ぎ、体重up

睡眠不足が続くと、満腹を脳に知らせるレプチンの血中濃度が低くなり、食欲増進グレリンが高くなるそう

今日も夕方の段階で、食べ過ぎて2000Kcal突破

お仕事は切り上げて、思いきってナイトランです

バイク事故以来だし、特に今週は睡眠不足&残業続き。夜も１０時過ぎて体はキツ～
「まぁ無理せず」

が、嬉しいことに別大国道を１２キロ程度ですが、５分２０秒前後で走れたー

ずっと走ってなくて、体も重いです。自分でもフォームがぎこちないのが分かる
でも、今の自分は、また別大国道で走れたことが、心から嬉しい

嬉し～い

明日も忙しいけど、また頑張れそう

で、日曜の別府は、トライアルで買った３個で79円のパンと49円のヨーグルッペでお昼ご飯

お金をかけず楽しんでマス

今日の体重…４５．８キロ(頑張れ、ワタシ)

福江島も、気持ち良く走れるかな～←（おや）