今日もムチウチと闘いながらベッドに突っ伏す一日
夜、少しだけ頭がはっきりしたので、4月のバイク事故以来、初めて、ローラー台ながらも自分の自転車に乗ってみました
まだローラー台。だって小脳の出血は「かさぶた状態」だし万が一でも落車したくない。
まだローラー台。だって小脳の出血は「かさぶた状態」だし万が一でも落車したくない。
正直、元々苦手なトコロに事故で脳挫傷だし、スイム&ランは体調を見てすぐ復帰したけど、自転車は乗るまで時間がかかった。
でもバラモンキングの宿で同じ部屋だったaya ちゃんは、8時間、180キロを乗り続けて見事Aタイプを初完走した。大宝エイドで応援する私たちに笑顔を見せてくれた。
バラモンに行ったから、また自転車に頑張る気持ちになれた。
パックリ割れたヘルメットも、擦れたシューズも、また新しい物を注文した。
今日はきちんと負荷をかけて1時間だけ。
コアや臀部や大腿部は、事故後も筋トレを欠かさなかったし(他にすることがない)、背中とお腹の姿勢を意識したけど、
ひさしぶりは、キッツ~
右ふくらはぎは何ともない。が、左ふくらはぎが(最近走ってても)つった感じ。
汗ボトボトだけど、
「また自転車に乗れて、良かった
」
頭は痛いけど、心は少し軽くなった
あ、体重は火曜の朝48.4キロ→水曜の朝47.2キロ→夜46.0キロ
カラダが自分の体重を覚えているので、寝てても戻るものですね
あ、体重は火曜の朝48.4キロ→水曜の朝47.2キロ→夜46.0キロ

カラダが自分の体重を覚えているので、寝てても戻るものですね



」





