キツかったけど、楽しく美味しい大会でした
フルマラソン一週間後、次は「日本一・水車マラソンin本匠」５㎞の部に出場です
去年も同じ５㎞で４０以上女子で優勝してましたが
今年はフルマラソンからまだ一週間、金曜に１８㎞走り、土曜は筋トレ６０分
明らかに脚もカラダも、「重いしー」
さて、ハーフや１０㎞に出る方々を応援し
「今日、私２５分かかるかも…。」弱気に５㎞がスタート出だし１㎞→04:11(今日、このペースは後がキツいよ
) ２㎞→04:42(落としすぎー
) ３㎞→04:26(どうかなー
) ４㎞→04:31(疲れたー) ５㎞→04:11(最後まで頑張れー
)水車の５㎞はたいしたupdownもなく「あっ
という間」しかし、疲労の溜まった脚は上がらず雨も振りで、とってもとっても、キツキツでした
しかし、ゴール近くで１０㎞優勝したＹさんの応援もあって(ありがとうです
)最後の踏ん張りです
なんと
タイムは、２１分５０秒で自己ベスト更新
(キロ４分２４秒 時速１３．６㎞)「おおっ
キツかったけど、最後まで頑張って良かったー
」ゴールしてすぐ、前後半、引っ張り合ったおじさんから「見てて、脚がバタついて、腰もブレてたね、何かレース出たの？」
「おっしゃるとおりー
」さあ
ゴール後は、この大会最大の楽しみ(笑)、猪雑炊＆餅入りぜんざい「ガッツリ食べ」だぜ～
実は、みなさんと走る前からコレで盛り上がりー
外は雨振りで寒くても、体育館の暖かいストーブの前
みんなで柔らかでジューシーな
猪の肉と脂にウットリ舌鼓です「やっぱココはこれだよー
」餅入りぜんざいも甘く
「ああ
、今年もシアワセー」表彰式までの２時間、お腹もふくれ暖まり
ストーブを囲み、これまでや今後の大会話で、アレコレ笑いや話しが尽きませんで、表彰式。私は「４０以上女子」で２位
が、いくらフルマラソン一週間後でも、たかが５㎞でキツキツだわ、順位落としたわでは「まだまだー
」精進しなおさんとね
この帽子、つばに「ピカピカ
」ライトが付いててナイトランも大丈夫(嬉しいぜ)
帰りは戸次の中華料理新燕で「自家製チャーシュー」飯
(「つくばフル食べ方編」は、すいません次回です
)なんだか先週のフルマラソンの疲れが取れた、楽しい大会でした
また、頑張ろっと
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