台風がそれたみたいですね！！
毎度の事ながら直撃することなく逸れて行く台風。
有難い・・・と思わなければいけませんね。
なんて言ってますけれど
台風が接近中とは知らなかったMEEです。http://atease-cpt.jp/
自然には敵わないんですｗｗｗ
身体の中に、自然を感じたことはありますか？
外から感じるのではなく、
ご自身の中から感じるのです
① 身体の内側を大きく広げていく空
② 身体を正常な場所に整えていく大地
③ 身体の流れを整えていく水
④ 身体の中心から引き上げていく火
⑤ 身体の外側へと広げていく風
身体を広げ位置を正し流れをつけ
エネルギーを内に溜めて保ちつつ
内から外へと解放していく。
コレは、私が今習っているヨガのベースです。
雄大な自然を自分の中に作るんですｗｗｗ
なんだか壮大なイメージが沸き起こりませんか？
ヨガとは繋ぐこと。
全てをひとつに繋いでいくと
身体が本来の状態に戻ろうとする。
まだまだ未熟ではありますが
自分の中に自然を感じれるように磨いていきます！！
自分と繋がり皆さまとも繋がり、全てが繋がっていくのですね