糖尿内科に行く

運動量は変わっていないと思う

食欲も変わってない

ただ

今は玄米にしてるんだよね

そのせいかは

わからないが

体重は減りっつある

普通は

玄米に白米混ぜるみたいだが

玄米のみで食べてる

オカズも普通だし

玄米だけで

体重減っているなら

もう少し頑張れば

もっと体重減るはず

本気出した方が良いかな？